Батут детский ONLYTOP, d=127 см, цвета МИКС

Артикул:
3043357
Вес:
8,22
кг.
Ед. измерения:
шт
Размеры:
1290
x
1290
x
55
  • Производитель: ONLYTOP
Количество:
Диаметр:
9 398
руб.
Нет в наличии

Прыжки сжигают от 600 до 900 ккал в час. Но во избежание травмирования суставов для этих упражнений рекомендуется использовать амортизирующее снаряжение. Занятия на мини-батуте не просто помогут безопасно снизить вес. Кроме ножных мышц на этом снаряде можно натренировать поперечную мышцу живота, укрепить позвоночник и улучшить осанку. Прыжки на батуте улучшают кровообращение, выводят из организма лишнюю жидкость, ускоряют обмен веществ и уменьшают отёки.

Характеристики:

  • диаметр: 127 см.
  • максимальная нагрузка: 60 кг.

Примеры несложных упражнений:

  1. Низкий прыжок.
    Подпрыгивайте вверх только на 10‒20 см. Сохраняйте между ступнями расстояние в 30‒50 см и слегка сгибайте колени при подпрыгивании и приземлении.
    Выполнять от 1 до 3 минут.
  2. Высокий прыжок.
    Подпрыгивайте вверх на 30‒50 см. В начале упражнения ступни вместе, в прыжке мыски направлены вниз. Раздвигайте ступни при приземлении после каждого прыжка.
    Выполнять от 1 до 3 минут.
  3. Джоггинг (пробежка).
    Бегите на месте. Высоко поднимайте колени и энергично размахивайте руками. Чем выше поднимете колени, тем больший эффект окажет это упражнение на живот.
    Выполнять от 1 до 10 минут.
  4. Прыжки «звёздочка».
    Во время резкого прыжка требуется развести в стороны руки и ноги, после возвращения в исходное положение нужно сделать один обычный прыжок. Количество упражнений для повторения: 5‒7.
  • Диаметр, см
    127
  • Максимально допустимый вес, кг
    60
  • Назначение
    Домашний, Уличный, Универсальный
  • Размер
    127 см × 127 см × 20 см
  • Размер упаковки
    129 см × 129 см × 6 см
  • Склад
    КИУ 2
  • Страна производителя
    Китай
  • Цвет
    МИКС
  • ШК WB
    2008892992050
Ваш город - ,
угадали?